我怎么也没想到，我还会用这种方式锻炼。

在我看来 , 这是锻炼，根本算不上修炼。我在估算，自己的身体能承受多少重物。最后我给自己定了一个指标，那就是每条胳膊上都绑五十斤 , 每条腿上绑一百斤。

接着，我就在羽疯子的带领下进了器械库里 , 在里面找到了专用的铁砂袋子。

我不知道这是什么铁砂，就是烟盒那么大的一个小袋子，竟然就是五十斤。这里面应该是密度特别高的金属。我说道：“老师，胳膊上五十斤，腿上一百斤。”

“你不要这么牛 , 一点点的增加吧。我觉得你现在适合在胳膊上绑五斤 , 腿上十斤。”羽疯子说道。

“老师，你在开玩笑把 , 我不是什么都不会 , 我是有基础的。”

羽疯子摇摇头说道：“按照我说的，你从这里跑到山脚 , 然后在午夜前顺着小路再跑回来。只要你进了这院子不累得喊妈呀，我就算看错你了。”

我一听不就是三十斤么，这时候天还没黑呢 , 还不是小意思啊！我将沙袋绑在了胳膊上和腿上，然后裹上了一身黑色的道袍，撒丫子就跑了出去。

开始的时候还真的不算什么，我倒是有一种身轻如燕的感觉。但是这一下下的这么跑下去，很快就开始觉得肌肉有些酸了。我心说怎么会这样？我这双腿可是飞毛腿啊！

随着时间的流逝 , 我发现这飞毛腿越来越重 , 到了山下的时候，竟然有些发麻了。

我坐下看看时间，心说不就是一共三十斤的负重么？怎么会跑不动呢？看电视剧里的解放军，还不是背着几十斤十公里越野么？

我这才反应过来了，人家是十公里越野 , 我这个是下山上山，足足有几十公里的样子。最关键的是，这下山每一步都会将重量戳在腿上，现在这腿被震的已经失去了知觉，接下来上山 , 每一步所承受的重量就更加的吓人了。

但是我这人就是倔，咬咬牙还是起来了，吸了一口气 , 朝着山上跑去。这就是一次严重的体力透支，这时候我在想，这要是胳膊上绑了两个五十斤，腿上绑了两个一百斤，估计山都下不来了，还真的是路远无轻担。

很快，我就汗如雨下，眼睛被汗给糊住，必须用袖子不停地擦。我还要不停地看时间 , 争取能在午夜前赶回去。

就这样，几次都趴在地上起不来 , 但是一想起佳佳来，我又是干劲十足。我知道，没有实力，我是永远都要不回佳佳的。这个佳佳也许真的是羽疯子的外孙女也说不定 , 不然这个宗主大师伯干嘛要抓佳佳回来呢。

细想一下，也许这个孩子会成为他们要挟魔道的筹码也说不定。

我是越想越心惊 , 这么一来，倒是忘了身体的疲惫，猛地吸了一口气，就朝着山上跑去。

这一口气总算是看到了大殿的台阶，当我看到台阶的时候一下就松了气 , 直接就趴在了地上 , 然后一点点朝着大殿爬去。到了大殿前的时候，再也爬不动了，直接就跪在了地上喊了句；“我的妈呀！”

之后往旁边一倒 , 再也动不了分毫了。

羽疯子这时候从大殿里走了出来 , 一只手抓住了我的脚脖子，就这样拉着我进了大殿。我的脑袋在行进的过程中不停地磕碰台阶 , 磕碰的我头破血流，就算是这样，我也懒得动一下 , 我能做的只有喘气。

我做梦也想不到，带着三十斤的重物这么跑个来回就累成这样了。这要是三百斤，我不用活了。

羽疯子也没有对我说什么，在我的嘴里插了一个漏斗，灌了我一碗那种茶后 , 把我扔在床上就不管了。我很快就睡着了 , 这一觉睡的我，连个梦都没有做，一直就睡到了第二天的中午。

我想起床，结果发现我浑身的肌肉就像是撕裂了一样。但我还是咬牙起来了 , 但是我不敢迈步，肌肉已经严重拉伤了。

就这样，我就像是一个残疾人一样一点点挪到了外面，有看到羽疯子在院子里和自己下棋呢。一边下棋一边喝酒，他看到我的时候笑了下说道：“还不错 , 比我想象的强一些，当年我第一次也是这个重量，我师父也是在这里等着我 , 我回来的时间和你差不多，但是第二天我是说什么都起不来了。你去河里洗一下吧，傍晚的时候继续训练，这个重量你要坚持五天，然后在腰部加五斤，明白吗？每天加一斤，一年后就可以停止训练了。我估计也就达到了一个人类能承受的极限了。”

我说道：“开始还好，按照这样训练，越是往后会越难的。”

“越是往后 , 越是在压榨你的潜力，将你所有的潜力都挤压出来 , 这对你今后的修炼大有好处。”羽疯子说道：“这就是一个基数，在这个基数上升级，对你的好处不用我算给你吧！”

我点头说道：“我明白，我的数学虽然不是很好，但是我也知道基础的重要。”

“最主要的是 , 不要被别人看到。这样的训练不是谁都能忍受的，要是大师兄知道我这么训练你 , 一定会心生怀疑，在你还没有足够的能力的时候，很可能会招来杀身之祸。”