“为什么?”
不是才笑她吃的多吗?问这么清楚干嘛?
许颜心里腹诽着,嘴上还是答:“前几天的菜色属于打牙祭类型,一次两次固然惊艳,长期食用自然不如家常菜好吃。”
罗钊点头,冲厨房方向喊了一声:“李阿姨。”
李阿姨立刻出来:“先生。”
“以后周一到周五过来做晚饭。”
“是。”
“有什么喜好或者忌口,待会儿跟阿姨说一下,万一哪天有事不回来,就通知陈悦微。”这一句,他是看着许颜说的。
“好。”许颜抿了下唇,“谢谢你。”
晚饭后,罗钊回了房间,海博这里拢共两间卧室,他没有独立书房,许颜猜他此刻进去肯定不会是睡觉。
果不其然,一个半小时后,许颜正窝在房间的沙发里优哉游哉看视频,房间门被敲响了。
罗钊一身白色运动服站在门外,好整以暇的看着她:“跑步时间到了。”
许颜:“……”
他连运动衣也帮她准备好,许颜只好跟他上楼。她进电梯的时候还有点奇怪,罗钊怎么能允许海博将健身房设在他楼上,不嫌闹吗?
出电梯才明白,真真儿是贫穷限制了她的想象力。楼上和楼下同等面积的健身房是罗钊私有的,他不来就没有人来,他当然不会嫌闹。
罗钊虽然也全副武装,但是很明显,他今晚不是来运动的,而是训练许颜。
他很专业,也超级“热心”,不仅根据她的身高体重测算体脂率,最佳心率,还检查了她的体位状况,花五分钟制定计划,接着就是训练。
热身的时候,他问她:“平时运动多吗?”
“还可以。”
“那就好。”
“好什么?”
“好给你加点量。”
“……”
许颜没撒谎,她一直觉得自己体力挺好的,她不是干坐不动的类型,平时有时间会跑步,跳绳,快走遛弯,周末会约朋友爬山,打球,夏天还经常去游泳,她自诩是喜欢运动的那一类女孩。
谁知落到罗钊手里,她的自信心和认知力都以摧古拉朽的速度分崩离析。
他给她制定的训练清单包括:开合跳4组,每组1分钟;高抬腿4组,每组30个;深蹲跳4组,每组20个;波比跳4组,每组15个;最后平板支撑4组,每次1分钟。
许颜做完第一组就感觉不轻松,第二组感觉很疲累,到第三组完成她已经呼吸不均,手脚乏力,偏偏旁边手握计时器的人一直让她“加油!”、“坚持!”、“别偷懒!”。
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